Déjeuners

DESCRIPTION

Catégorie : Petits déjeuners

Points forts du produit

Nutritionnellement conçu pour la perte de poids

Sans aspartame

Peu de calories 120

Peu de matières grasses 1g

Peu de cholestérol 10mgSodium 270mg / 12% DV

Peu de glucides 19g

Fibres alimentaires 5g

Haute teneur en protéines 12g

Kasher

Ne contient pas de colorants ajoutés, d'huile partiellement hydrogénée, de sucres ajoutés, Sucres ajoutés

Faits nutritionnels7 portions par contenant

Portion 1 paquet (39g)

Quantité par portion

Calories 120

Matières grasses totales 1g

Matières grasses saturées 0g

Matières grasses trans 0g

Cholestérol 10mg

Sodium 270mg

Glucides totaux 19g

Fibres alimentaires 5g

Sucres totaux 1g

Comprend 0g de sucres ajoutés

Protéines 12g

Directions1. Préchauffer une poêle antiadhésive à feu moyen-doux (ou graisser légèrement la poêle avec un spray de cuisson sans graisse)2. Vider le contenu d'un sachet dans un petit bol à mélanger. Ajouter 1/4 de tasse (2oz.) d'eau et mélanger. Laisser reposer 1 minute. La pâte sera épaisse et légèrement bouillonnante.3 Verser la pâte sur la poêle préchauffée pour faire 2 à 3 crêpes. Cuire jusqu'à ce que des bulles apparaissent à la surface et que les bords soient légèrement secs.4. Retourner et cuire jusqu'à ce que les crêpes soient dorées.

Catégorie : Gruau d'avoine

Points forts du produit

Sans aspartame
Sans gluten
Végétarien
Substitut de repas chaud pour le petit-déjeuner
Faible teneur en calories 100
Faible teneur en matières grasses 1g
Sans graisses saturées et trans 0g
Sans cholestérol 0mg
Faible teneur en sodium 210 mg
Faible teneur en glucides 8g
Haute teneur en fibres 2g
Sans sucre 0g
Sans sucre ajouté 0g
Haute teneur en protéines 15g
Fabriqué aux Etats-Unis

Données nutritionnelles

Portions par conteneur 7
Taille de la portion 1 paquet 26g

Quantité par portion

Calories totales 100

Matières grasses totales 1g
Graisses saturées 0g
Graisses trans 0g

Cholestérol 0mg
Sodium 210 mg

Glucides totaux 8g
Fibres alimentaires 2g
Sucres totaux 0g
Inclut 0g de sucres ajoutés

Protéines 15g

Mode d'emploi

Micro-ondes

Verser le contenu de l'emballage dans un bol.
Ajouter 1/2 tasse d'eau et mélanger jusqu'à l'obtention d'un mélange homogène. Utiliser moins d'eau pour des flocons d'avoine plus épais ou plus d'eau pour des flocons d'avoine plus minces.
Passer au micro-ondes à découvert, à puissance élevée, pendant 1 1/2 à 2 minutes, jusqu'à épaississement. Laisser reposer jusqu'à obtention de la consistance désirée. Manipuler avec précaution, le bol peut être chaud.
Conventionnel

Verser le contenu de l'emballage dans un bol.
Ajouter 1/3 de tasse d'eau bouillante tout en remuant jusqu'à ce que le mélange soit homogène. Utiliser moins d'eau pour des flocons d'avoine plus épais ou plus d'eau pour des flocons d'avoine plus fins.
Continuer à remuer jusqu'à dissolution complète. Laisser reposer une minute avant de consommer. Manipuler avec précaution, le bol peut être chaud.