FIT COOK FOODZ - Les Fit Lunch

DESCRIPTION

Voici mon nouveau recueil, l'art des Meal Prep santé avec Le Fit Cook! Pratico Edition

C'est avec les larmes aux yeux, la plus grande fierté du monde et des millions de meals entreposés dans mon frigo que je publie mon 3e ouvrage. Ce livre a une grande valeur sentimentale pour moi, car c'est en faisant des mealprep à mes amis que toute mon aventure culinaire a commencé. Des prepmeals, t'as pas idée à quel point j'en ai fait au cours des 10 dernières années, et j'ai regroupé tout mon savoir à travers cette oeuvre. En espérant te donner envie de t'faire des lunchs

65 recettes de mealprep santé signées Fitcook
Trucs, conseils & astuces pour les lunchs
Comment bien faire l'épicerie
Comment bien entreposer et conserver sa bouffe
Optimiser sa cuisine avec une logistique futée
Recettes originales, protéinées, parfaites en lunch

On parle de classiques revisités à ma manière et au goût du jour : repas, salades froides, snacks, pots mason, sandwichs, déjeuners... à faire en grande quantité et à manger sur le pouce