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Marque: Optimum Nutrition

Gold Standard 100% Whey

Format | Saveur
Protein@Rabais:
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DESCRIPTION

• Augmentation de la masse musculaire
• Favorise une récupération ultra-rapide après des efforts intenses
• Elément nutritif de haute qualité pour les personnes âgées
• Soutient le système immunitaire et renforce ses fonctions
• Très parfait pour un régime minceur hyperprotéiné
• 80% de protéines du lactosérum pour chaque dose

MODE D'EMPLOI

En général, il est conseilé de prendre de 0.8 à 1g pour chaque kg par jour.
Exemple: Une personne de 80 kg, elle prend de 64g à 80g de protéines par jour. Soit: 03 à 04 doseurs de 100% Whey Gold Standard par jour.

On mélange chaque doseur avec de l'eau, du lait écrémé ou votre boisson préférée.

Lorsque l’on consomme des protéines de lactosérum dans le but d’augmenter sa masse musculaire, il est important de les prendre environ une heure avant ou après l’exercice intense. En général, on privilégie la période après l’exercice (de 30 minutes à 1 h 30) parce que la digestion de ces protéines durant l’effort peut nuire à la performance.

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